Zıplama problemi lütfen yardım edin

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve aziz4458 tarafından 2 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. aziz4458
    Offline

    aziz4458 Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Arkadaslar yaşım 16 boyum 1.75 kilom 75. Basketbol oynuyorum 2.70 potaya dokunamıyorum kolumu hava kaldırınca 2.30 oluyor 2.70'e dokunamıyorum 35 cm anca zıplıyorum neden bu kadar az cidden sıkıldım birşeylermi yapmam gerekiyor lütfen yardım edin.
     
    aziz4458, 2 Şubat 2013
    #1
  2. keshrich
    Offline

    keshrich Üye

    Katılım:
    12 Ocak 2011
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Jumping squat denen bi hareket var her spor salonunda yapan bi basketbolcu arkadaş olur kesin :)

    İşe yarıyor ki yapıyorlar :)

    k
     
    keshrich, 2 Şubat 2013
    #2
  3. aziz4458
    Offline

    aziz4458 Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    squat hareket ya bu hareket boy uzamasına engel olurmu ?
     
    aziz4458, 2 Şubat 2013
    #3
  4. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    869
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    air alert sıçrama programı sizin ilacınız ;)
     
    ParZ, 2 Şubat 2013
    #4
  5. aziz4458
    Offline

    aziz4458 Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    air alert programı çok zor ve çok hareket var aşırı zorlanıyorum
     
    aziz4458, 2 Şubat 2013
    #5
  6. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    -ÖNCELİK HAKKI İHLALİ-

    Değerli üyemiz Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiştir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
     
    brhmcr, 2 Şubat 2013
    #6
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş