yumusak kas neden

A

AğırAbi

Üye
abicim 1 yıldır vücut geliştirme yapıyorum.
Basıyom ağırlığı şişiyor, göğüs dokundummu acıyor, biceps çalışıyom kol tutmaz hale geliyor. Gel gelelim sabahına yumuşacık oluyor. Elimle sıkıyorum yumuşacık sıkınca sert salınca yumuşacık sert durmuyorki ne yapmalı bunun sert olması için.
 
Dediğin şekilde sert durmasi şuan için imkansiz antrenman esnasinda calistigin bölgeye normalinden fazla kan pompalaniyor idman bittikten sonra kan dolasimi normale döndüğü için sertlik gidiyo
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı