Yumurtayı çiğ mi yemek pişmiş mi?

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Sabah kahvaltısında ki protein ihtiyacımın büyük kısmını yumurtadan alıyorum.Aklıma takılan soru şu.Yumurtayı çiğ içmek mi.Yoksa haşlama yemek mi.Benim için farketmez.Her ikisinide tiksinmeden yerim.
 
Yumurta çiğ yenirmi ya,Hem zararlı ve bu konu daha önceden forumda tartışıldı diye hatırlıyorum. Ben mesela her sabah 4 tane haşlama yerim hiç bi zararını görmedim.
 
Bazı yabancı videoları izledimde.Orda gördüm çiğ yenildiğini.Dedim acaba çiğken daha mı yararlı diye.Bende bi yerde çiğ yemenin zararlı olduğunu duydum fakat herkesten farklı bi ses çıkıyor.En iyisi burdaki sporculara sormak dedim.Cevap için sağol.
 
Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
Daha önce benzer bir konu açılmıştır.


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı