yumurta sarısı

[boksbody]

sabahları yumurtanın sarısını atarak yiyorum
hanım israf ediyorsun diye bana sitem ediyor
aslında hakkıda var
buda moralimi bozuyor
dertleşeyim dedim

 

[neverbackdown.]

ben hep bütün yumurta yiyorum hocam zaten gelişme çağındayım 2 tam yumurta benim için iyi ama sarısı kolestrole yol açabileceği için özellikle bi yaştan sonra yememek gerekiyor.


çevrenizde hayvan varsa kedi , köpek vb. onalara verebilirsiniz

 

[sthammer]

ben sabahları 3 tam yumurta yiyorum, sarısını atmaya pek kıyamam açıkçası, zaten sarısında da protein var ve günlük yağ alımını ona göre uyduruyorum 5-6 yumurta beyazı yemektense böylesi daha mantıklı geliyor

 

[boksbody]

ben sabahları 3 tam yumurta yiyorum, sarısını atmaya pek kıyamam açıkçası, zaten sarısında da protein var ve günlük yağ alımını ona göre uyduruyorum 5-6 yumurta beyazı yemektense böylesi daha mantıklı geliyor

sarısındaki kollestrol ve yağ bi yaştan sonra sıkıntılı olabiliyor
o yüzden atıyorum

 

[PeNa]

1 yıl sadece beyazını içtim sarısını attım nasıl içim yandı anlatamam .İsraf ediyorum bunu bulamayanlarda var vs... vs...

Sonra Drstellhammerında belirttiği gibi 5-6 beyaz yemektense sarıyı atmam dedim .

Gözlemlerime göre yağ açısından bir zararı olmadı formumu koruyorum .

Sarısını atanlar kadar atmayıp içenlerde var.( Sayıları azımsanmayacak kadar fazla)

 

[cikcik]

ben bi tane kaba biriktiriyorum buzdolabına koyuyorum annem börek çörek vs yapıcağı zaman kullanılıyodu aslında bu yaptığımız yanlış beyazını sarısını ayırmak ama işte yapıcak bişey yoq

 

[Aranel]

Dışarıdan alınan kolestrolün direk vücutdaki kolestrole etkisinin olmadıgına dair bir makale okumuştum. yağ da çok sıkıntı değil sadece ekstra kalori. zaten vücudun yağa da ihtiyacı var. ben bütün tüketiyorum hep.

 

[mcan09]

Günde 4 tam yumurta yiyorum

 

[F35]

sabah 1 tam 5 beyaz yiyorum ama o 5 sarıyı atıyorum tabi benimde içim acıyor

 

[Vpro]

bende atmaya kıyamam 4 yumurta yiyorum annem 1 ay azarlar attığımı görse hemde israf (

 

[asude]

ben de 15 tane falan haşlamıştım sarılarını ayırdım çatıya bıraktım martılar yemiş bir tane bile kalmamış bir de kedim üzerinde deneyeceğim

 

[k.b.]

sabah 4 tam , akşam üzeri yemekten ortalama 1 saat öncede 3 tam yiyorum(atıştırmalık gibi tabi yanında bir bardak süt )
(küçüklüğümde hiç yemezdim son birkaç senede acısını çıkarıyorum diyelim)

 

[exsisman]

ah ah bide bana sorun

 

[fgroan]

ben ayırıyorum annem bazen çorbalara terbıye yapıyoır boreklerın ustune suruyor

 

[dr-ozgurys]

yumurtayı yiyor musunuz içiyor musunuz? içiyorsanız nasıl beceriyorsunuz