Yumurta Beyazı !

baskn35

Üye
selam arkadaslar ben yeni sayılırım.
forumlarda gördüğüm ve antranörümün önerdiği üzere
günde 4-5 adet yumurta beyazı 1 adet tam yumurta tüketiyorum.
yaş: 15.5
Kilo : 61
Boy : 168

Fakat ailem sürekli bu kadar yumurta beyazının büyük sorunlar yaratabileceğini söylüyor. kolestrol v.bunun gibi.
Ve ben sürekli aynı şeyleri söylemelerinden çok sıkıldım. Elinde doğruluğu kanıtlanmış bilgi olan arkadas varsa benimle paylasırsa cok sevinirim.
ayrıyetten tüm fikirlere açığım tabiki

saygılarımla
 
beyazında sorun olmaz sarısını 1 tane yıyorsunuz zaten beyazını ıstedıgın kadar ye sadece proteın var onda
 
Back
Yukarı