Yumruk atarken en çok hangi kaslara ihtiyaç duyulur?

[Rabiosa]

Kavganın insanın karşısına ne zaman çıkacağı belli olmaz. Yumruk ise kavganın vazgeçilmezi . Sizce iyi bir yumruk için hangi kaslara ihtiyaç duyulur?

 

[ercan gürgöze]

kavga konsunu bi kenara bırakarak (tavsiye edimez) ,spor erbabında yanıtlarsak, doğru güçlü ,önemli yumruk atma kosnunda ise,ana gruplar olarak sıraya göre :

* bacak
*kalça
*trapez
*omuz
*göğüs
*triseps

devreye girer...


kısaca, yumruk atarken enerji yerden yukarı ve yumruk tonağına doğru senkronize bi şekilde atılmalı...) tabi ki konu doğru ve güçlü yumruk atm ise...)

 

[İbretliküye]

Forumda böyle sorular yadırgan sada sana cevap vericem;
sıkı bir yumruk için her kas'a ihtiyac vardır. yani sadece kol kasın olsa tek yumrukta arnold u deviririm sanma..hyper_

 

[Rpac]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;

Forum Kuralları Madde-24'e aykırı başlık!

Alıntı:
24- Kavga önerisi istemeyin, öneride bulunmayın! Kavga etmek,dövüşmek,tehdit etmek,tabanca,silah,bıçak vb konuları içeren , bu konularda tavsiye isteyen, tasviye veren, özendiren mesaj ve konuların paylaşılması yasaktır.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi