Yulaf pekmez ?

Merhaba beslenme programinda sabah kahvaltida yulaf ezmesi yiyorum. Yagsiz süt ile. Sade yiyemiyorum tadı berbat bir seker kasigi harnup pekmezi döküp karistirip öyle yiyorum. Bu sorun olurmu.Kilo vermeye calisiyorum.
 
Bunu sabah yediğin ve 1 tatlı kaşığı yediğin için bir sıkıntı olmaz.Hardcore bi diyette değilsin akşam üstü yiyorum deseydin yememelisin derdim.Hiçbir zararı olmaz faydası olur kardeşim.


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
 
Bunu sabah yediğin ve 1 tatlı kaşığı yediğin için bir sıkıntı olmaz.Hardcore bi diyette değilsin akşam üstü yiyorum deseydin yememelisin derdim.Hiçbir zararı olmaz faydası olur kardeşim.


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
 
Bunu sabah yediğin ve 1 tatlı kaşığı yediğin için bir sıkıntı olmaz.Hardcore bi diyette değilsin akşam üstü yiyorum deseydin yememelisin derdim.Hiçbir zararı olmaz faydası olur kardeşim.


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
 
Bunu sabah yediğin ve 1 tatlı kaşığı yediğin için bir sıkıntı olmaz.Hardcore bi diyette değilsin akşam üstü yiyorum deseydin yememelisin derdim.Hiçbir zararı olmaz faydası olur kardeşim.


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
 
Bunu sabah yediğin ve 1 tatlı kaşığı yediğin için bir sıkıntı olmaz.Hardcore bi diyette değilsin akşam üstü yiyorum deseydin yememelisin derdim.Hiçbir zararı olmaz faydası olur kardeşim.


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
 
Back
Yukarı