Yulaf Markasi

Ben eti marka yulafı denemiştim ama çok kotuydu. Turkiyede satılan başka marka var mı?

 

Re: Yulaf markası?

bence guzel sen neyını begenmedın ?

 

Quaker'den şaşmıyorum fakat fiyatıda dumur edici 500gr. 15 YTL civarında...

 

Re: Yulaf markası?

Tansaşta bi kere ithal musli almıştım. İçindeki yulaf taneleri mukemmeldi. Etinin ki yanında acayip lezzetsiz saman gibi kalıyor. O musliden artık kalmadı.

 

Re: Yulaf markası?

benim bildigim eti musli war ama hic denemedim sen nasıl yiosun yulafı ben kuru uzum + sut + yulaf ezmesi

 

Ben kuru uzumu pek sevmem. Onun yerine yarı yaş inciri ve muzu doğrayıp sütte katarak yiyorum.

 

Doom99
Tansaş taki dediğinin adını hatılıyor musun ?
Namlı'dan Bruggen meyveli müsli alıyordum yağ oranı çok düşük lifli vede şekersizdi, geçen gün baktım yoktu getirtmiyolar heralde..

 

Bencede Eti gayet guzel ve hesapli. Belkide sende rafta bayatlamis urun aldin. Quaker oats amerikada eti fiyatinda burda ucuk, degmez almayin bence.....

 

Besin değeri tablolarında yulafların yağ oranlarını önemsemelimiyiz?

 

Doğa marka yulaf aldım şeker yağ içermez yazıyor ama kalori tablosunda 30gr. için 1,77gr. yağ vermiş dalgamı geçiyor bu tablo

 

Valla bence de eti guzel en azından fiyatı iyi. Öyle yabancı marka 15 milyon mahveder iflas ettirir. Zaten bir kutu 2-3 günde bitiyor.

Yanlış hatırlamıyosam Doğa' nın müslisi bayağı hoştu.

 

Bende Bruggen markasına döndüm onu bulamazsan eti alıyorum,
Bruggen çok ekonomik 500gr.'ı Eti'nin 250gr.'ı ile aynı fiyata fln geliyordu..
Quaker marka yulafıda bıraktım en babası oydu ama 15 milyon hafiften koydu

 

size şöle bi karşılaştırma yapimm


Eti Yulaf Ezmesi (100 gr)

Enerji : 389 Kcal
Protein : 14 gr
Karbonhidrat : 67 gr
Yağ : 8 gr

Nesfit & Fruits (100 gr) içinde papaya(?), ananas, kızılcık, elma, üzüm ve hindistancevizi var

Enerji : 357 Kcal
Protein : 5.7 gr
Karbonhidrat : 78.7 gr
Yağ : 2.1 gr (Doymuş 1.3 gr)
Şeker : 35.9 gr
Fruktoz : 8.8 gr
Lif :3.9 gr
Vitamin E : 13 mg %130 RDA
Tiamin (B1) : 1.8 mg %130 RDA
Riboflavin (B2) : 2.1 mg %130 RDA
Niasin : 23 mg %130 RDA
Vitamin B6 : 2.6 mg %130 RDA
Folik Asit (Folasin) : 260 (bunun terimi ilginç bişii ) %130 RDA
Vitamin B12 : 1.3 (aynı terim) %130 RDA
Pantotenik Asit : 7.8 mg %130 RDA
Kalsium : 360 mg %45 RDA
Fosfor : 120 mg %15 RDA
Demir : 16.1 mg %115 RDA

RDA: Günlük Tavsiye Edilen Miktar (Genelde 2000 Kcal için)

Doğa Çıtır Müsli Soyalı (100 gr)

Enerji : 355.7 Kcal
Protein : 15.6 gr
Karbonhidrat : 63.47 gr
Yağ : 11 (Doymuş 1.7 gr)
Kolestrol : 0 gr
Şeker : 7 gr
Lif : 14.9 gr

Doğa Buğday Ezmesi (100 gr) olay budur bence

Enerji : 300 Kcal
Protein : 12.8 gr
Karbonhidrat : 77.2 gr
Yağ : 1.6 gr (Doymuş 0.25 gr!!)
Kolestrol : 0 gr
Şeker : 0.3 gr
Lif : yavaş okuyun 18.6 gr
Tiamin (B1) : 0.64 mg %46 RDA
Niasin : 4.96 mg %28 RDA
Vitamin B6 : 0.32 mg %16 RDA
Demir : 3.6 gr %26 RDA
Fosfor : 267.4 gr %33 RDA
Magnezyum : 157.1 gr %52 RDA
Çinko : 3.0 gr %20 RDA

Eti yulaf ezmesi, Doğa buğday ezmesi ve soyalı müsli 250 grlık kutularda satılırken Nesfit'in kutusu 300 gr. Eti'nin fiyatı 1.5, Doğa'ların 2 ytl civarı. Nesfit'in bilmiom En ii tercih Doğa Buğday Ezmesi; protein fazla yağ+şeker nerdeyse yok, hayvan gibi lif var. Ki daha bunlara süt ekliceksiniz 125-200 gr kdr. Örnek 100 gr Doğa buğday ezmesi (13 p/77 k/1.5 y) artı 200 gr Pınar Light Süt %0 yağ (3.5 p/ 5 k / 0.12 y!) eşittir 17 p / 82 k ve yalnızca 1.62 yağ nerdeyse 20 gr lif de cabası!

Daha ne istiyonuz Tabi bi seferde 100 gr buğday ezmesi fazla gelebilir, ama yiyenler var

Soyalı müslide protein daha fazla ama yağı çok fazla. Eti'ninkide öyle.

Umarım bunlar size yardımcı olur (kolum koptuda )

 

yyf yff bunlar herbiri yulaf ezmesimi ? doga dedidigin normal bugday ezmesi degilmi ? ben sabahlari bunu yerim icine protein tozu ile süt atarim tadii pek iyi olmasada yiyorum

 

ewt nassim buğday ordan yırtıyo ztn
bnde öyle yapmayı düşünüyorum bi nutrimax whey protein alcam yağsız sütle karıştırıp sabahları çıkarır işte

 

Kesinlikle Nutrimex alma. Bence Tr'deki en dandik marka. Sana tavsiyem Ultimate Nutr. ve Hardline.

 

Hadi ya sven eminmisin?! Benim antrenör önerdi, tanıdıkları yapıyomuş fln (Analiz hesabı) bizde ondan kullanıyoruz fln dedi hele indirim yaptı
Peki dediklerin nerde bulunur nutrimax ne güzel bizim gymde wardı
Fiyatlarıda biliyosan eklersin bi zahmet

Bide bişii sorcam ben daha hiç protein tozu fln kullanmadım. Ztn hiç bişii kullanmadım Sadece 4-5 aydır çalışıyorum ama, ne bilim ben beslenmemden memnunum aslında, gündede 160 gr protein alıyorum(82 kiloyum). Ama nedense özendiriyolar al al die :!: Yani almasam nolur? Bnm bildiim 6 ayda olcaksa 1 yılda olur ama sağlam olur

 

di mi Despo bakmimm Tamam ya wazgeçtim dün çok gazdım alcam alcam die, şimdi normale döndüm. Yine yağsız ton balığı gözüktü

 

sarc4stic bence de hemen almana gerek yok. Zaten beslenmende iyiymiş... Hele bir sporda 6. ayını doldur o zaman zaten besin ihtiyacını normal besinlerden karşılamak adamı bayaa kasıyo. Ama ben sana yinede link vereyim; http://www.******.com/22/ ve gym-center.com vede http://www.gununfirsati.com/ . Aslında birkaç site daha var ama ben sadece bunlardan alışveri yaptım. Bir de hocanın sana çektiği fiyat nedir. Bence bu tür ürünleri spor salonlarından almak büyük hata. Çünkü genelde geçiriyorlar. Bizim salonda Hardline Whey Pro 1.5kg 125 milyon(normalde 100 civarı olur), bana indirimle 100 e kadar indi. Ama ben mağazadan sıkı bir pazarlıkla 80 milyona aldım ve yanında da hediye eşantiyon. Yani kesinlikle bir mağazadan al.