Yulaf Ezmesi

[Topcuuu]

Beyler selamun aleyküm Bildiğiniz gibi yulaf ezmesinin tadı pek hoş değil , benim kafamda bi düşünce var ve sizinle pylaşmak istedim beni yönlendirebilesiniz diye ; bu yulaf ezmesini robotta toz haline getirerek tüketsem sizce nasıl olur ? Bilgilendirme yaparsanız sevinirim Daha çok yeniyim bu konularda ve sporda Teşekkürler şimdiden

 

[EST]

Aleykum selam. Ben size kendi yaptığımı söyleyeyim.
A) 100 gr yulaf ezmesini robottan geçirdikten sonra içine 1 muz doğrayıp 1 su bardağı süt ekliyorum ve 2-3 yemek kaşığı yoğurt koyduktan sonra 1 çay kaşığıda tarçın atıyorum ve bunları blender dan geçirdikten sonra kıvama bakıp ona göre su ekliyorum sonra kafaya dikiyorum
B) 100 gr yulaf ezmesini toz haline getirdikten sonra karıştırma kabının içine 3 yumurta kırıyorum sarı ve beyazıyla birlikte (tercih senin) daha sonra 100 gr yağsız ve tuzsuz lor (2-3 yemek kaşığı) atıyorum. 1 çay kaşığı çörek otu, kekik ve pul biber attıktan sonra çatal yardımıyla karıştırıyorum ve ısıtılmış tavaya çok az zeytin yağı döküp tavaya yaydırdıktan sonra hazırlanan karışımı döküyorum ve kısık ateşte 5 dk bir tarafını 5 dakika diğer tarafını pişirdikten sonra 1 bardak sütle birlikte afiyetle yiyorum

forumda daha farklı tarifler bulabilirsin, su ile pişiripte yiyen var direk avuç avuç yiyende veya hazırladığı karışımı dolaba koyup ertesi sabah aşure gibi yiyende

 

[FitnessMerdo]

Mısır gevreğiyle ye ben nesquik ile yerim

 

[Topcuuu]

Aleykum selam. Ben size kendi yaptığımı söyleyeyim.
A) 100 gr yulaf ezmesini robottan geçirdikten sonra içine 1 muz doğrayıp 1 su bardağı süt ekliyorum ve 2-3 yemek kaşığı yoğurt koyduktan sonra 1 çay kaşığıda tarçın atıyorum ve bunları blender dan geçirdikten sonra kıvama bakıp ona göre su ekliyorum sonra kafaya dikiyorum
B) 100 gr yulaf ezmesini toz haline getirdikten sonra karıştırma kabının içine 3 yumurta kırıyorum sarı ve beyazıyla birlikte (tercih senin) daha sonra 100 gr yağsız ve tuzsuz lor (2-3 yemek kaşığı) atıyorum. 1 çay kaşığı çörek otu, kekik ve pul biber attıktan sonra çatal yardımıyla karıştırıyorum ve ısıtılmış tavaya çok az zeytin yağı döküp tavaya yaydırdıktan sonra hazırlanan karışımı döküyorum ve kısık ateşte 5 dk bir tarafını 5 dakika diğer tarafını pişirdikten sonra 1 bardak sütle birlikte afiyetle yiyorum

forumda daha farklı tarifler bulabilirsin, su ile pişiripte yiyen var direk avuç avuç yiyende veya hazırladığı karışımı dolaba koyup ertesi sabah aşure gibi yiyende

Çok teşekkür ederim öneriler için , bunları deniycem

 

[Franquez]

kuru meyve süt yulaf tarçın karıştır dolaba at sabah ye muhallebı forever

 

[Revolution1998]

Toz haline getirdiğin zaman daha lapa oluyor, normal şekilde yap içine biraz meyve yada kuru üzüm at

 

[Bymasterz]

Yulaf veya mısır gevreği kardeşim yoğurtun üstüne ekle az bal ekle gör tadını bana hak vereceksin ! ben neleri içmiyorum sen bide bana sor tadı ne kadar kötü olsada
antremandan önce lor peyniri kırmızı biber limon avakado kahve blenderde çekip içiyorum feci enerji shake yağ yakımını yüzde 15 artıyor !!

 

[Topcuuu]

Yulaf veya mısır gevreği kardeşim yoğurtun üstüne ekle az bal ekle gör tadını bana hak vereceksin ! ben neleri içmiyorum sen bide bana sor tadı ne kadar kötü olsada
antremandan önce lor peyniri kırmızı biber limon avakado kahve blenderde çekip içiyorum feci enerji shake yağ yakımını yüzde 15 artıyor !!

Deniycem , teşekkürler