Yulaf alternatif
- Konuyu başlatan xdogukanx
- Başlangıç Tarihi
respect2us.23
Üye
Evet kullanabilirsin.
Bu sporda ekmek yok gibi bir algı var ama bunun mantıklı bir sebebi yok. Yulafın tüketilme sebebi ne? Yüksek lif içermesi, bazı vitaminleri mineralleri içermesi ve en önemlisi kan şekerini yavaş yükseltmesi(glisemik indeksinin düşük olması) değil mi? Bütün bunlara tam buğday ekmeği de sahip zaten
Bu sporda ekmek yok gibi bir algı var ama bunun mantıklı bir sebebi yok. Yulafın tüketilme sebebi ne? Yüksek lif içermesi, bazı vitaminleri mineralleri içermesi ve en önemlisi kan şekerini yavaş yükseltmesi(glisemik indeksinin düşük olması) değil mi? Bütün bunlara tam buğday ekmeği de sahip zaten
Evet kullanabilirsin.
Bu sporda ekmek yok gibi bir algı var ama bunun mantıklı bir sebebi yok. Yulafın tüketilme sebebi ne? Yüksek lif içermesi, bazı vitaminleri mineralleri içermesi ve en önemlisi kan şekerini yavaş yükseltmesi(glisemik indeksinin düşük olması) değil mi? Bütün bunlara tam buğday ekmeği de sahip zaten
Katılıyorum