Yorgun İken Performans Artışı

[Onur BABACAN]

Bazen mesai çıkışı kafamı masaya koysam uyuyakalacak kadar yorgun iken idmana gidiyorum fakat tahminimin tam tersi şekilde iyi bir idman çıkartıyorum.

TV'de tesadüfen rastladığım bir programda bir dalgıç en iyi derecelerini yorgunken çıkardığından bahsediyordu.

Bu durum laktik asidi enerji olarak kullanma yeteneği midir ?

 

[Kerem B]

Ayni sey bendede oluyodu enerjim asiri dusukken calisan insanlari falan gorunce insan motive falan oluyo sanirsam.