yogun tempoda bulk

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve mrtylmz1 tarafından 18 Mart 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mrtylmz1
    Offline

    mrtylmz1 Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2015
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    meraba bulktayim cok yogun bi tempoya sahibim gunde 4-5 saat uyuyorum beslenmem iyi bulkta oldugumdan kilo aliyorum ama dinlenemedigim icin kas kutlesi kazanamiyorum yaglaniyorum ne yapmaliyim son 3 ay kaldi sonra calismayi birakicam
     
  2. cmrds
    Offline

    cmrds Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2014
    Mesajlar:
    314
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Az uyku stres yaratıp, yağlanmaya sebep olabilir, daha fazla uyumalısın çaresi yok.
     
  3. mrtylmz1
    Offline

    mrtylmz1 Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2015
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    tesekur ederim ilgilendigin icin
     

Sayfayı Paylaş