Yiyorum Fakat Kilo Alamıyorum

[Efe Fatih]

Merhaba Arkadaşlar,
Kilom 58, Kas kütlem 44 hacim kazanmam gerekiyor fakat doğal yollarla ne önerirsiniz?

 

[Yellow.Canary]

Günde kaç kalori alıyorsun?

 

[hippistyle]

sadece yediğini sanıyorsun... eğer özel bir hastalığın vesaire yok ise yemiyorsun.