ahmetcankar1234
Üye
Herkese Merhabalar
1)arkadaşlar bacaklar için hipertrofi değilde güç(5*5) antremanı yapsak aynı oranda büyüme hormonu salgılarmı?
2) yeterince geliştiğini düşündüğümüz yerler için güç daha büyütmek istediğimiz yerler içinse hipertrofi yapsak olur mu? büyüme hormonu salgılar mı yinede ?
1)arkadaşlar bacaklar için hipertrofi değilde güç(5*5) antremanı yapsak aynı oranda büyüme hormonu salgılarmı?
2) yeterince geliştiğini düşündüğümüz yerler için güç daha büyütmek istediğimiz yerler içinse hipertrofi yapsak olur mu? büyüme hormonu salgılar mı yinede ?