Orkun Oltu
Üye
Beyler 12 saatlik bir işte çalışıyorum kişisel hayatım kalmadı spor için işten önce veya sonrasında 45 dk ayırabiliyorum . Bana 7 saatlik bir uyku dilimi kalıyor. Haftada 4 gün antremanı aksatmamaya çalışıyorum ama artık tükenmiş gibiyim hem fiziksel olarak hem zihinsel . 1 ay sonra işim sona ericek sizce 1 ay ara vermelimiyim bu sevdiğim spora
