alperenozmenn
Üye
Arkadaşlar fitness yapan birinin kesinlikle yememesi gereken şeyler nelerdir ayrıca ben mesela günde 4 yumurta yiyorum 2 tanesinin hepsini sarısıyla diğer 2 sinin sadece beyazını yiyorum doğru mu sizce kilo almak isteyen biriyim cevaplarsanız sevinirim