Yeniyim beyler tavsiyeleriniz önemli

Djtiesto1903

Djtiesto1903

Üye
Şuan böyle vücudum 2 haftadır spora gidiyorum fitness tavsiyeleriniz nedir vücudumda hangi bölgelere ağırlık vermeliyim sizce protein tozu kullanmalımıyım kullanmıyorum şuan yumurta tavuk et filan yiyorum tavsiyeleriniz benim için önemli beyler.
 

Eklentiler

  • 20171025_160844-1.jpg
    20171025_160844-1.jpg
    77,4 KB · Görüntüleme: 378
Omuzların geniş iyi trapezlerin iyi göğüse ağırlık ver obliklerin iyi ama üst karın alt karın yap
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı