lazur
Üye
arkdaslar 1 aylık kullancagım urunler şunlar sıralamam ve urun seçimim hakkında yardım ıstıyorum xtend ı daha almadım dıgerlerı tamamdır xtend ve mhp sr glutamın arasında gıdıp gelıorum gece yatarken de almalımıyım glutamın alırsam xtend yetmıor .. yarn glutamınıde sıpariş edıp perşembe bu stak a başlıcam
optimum whey
usplabs jack3d
optimum kreatin
scivation xtend 337.8 gram
supradayn (animal pak bıtırdım param bu stack da yetmedı
)
sabah : optimum whey + supradayn 2 tablet
workout once : usplabs jack3d 2 olçek
workour sonrası : scivation xtend 1 servis ( 2 olçek )
10 dk sonra optimum whey - 1 kaşık optimum kreatin
gece yatarken : optimum whey
off gunlerde sabah ve yatarken : scivation xtend 1 servis ( 2 olçek )
10 dk sonra optimum whey - 1 kaşık optimum kreatin
optimum whey
usplabs jack3d
optimum kreatin
scivation xtend 337.8 gram
supradayn (animal pak bıtırdım param bu stack da yetmedı
)sabah : optimum whey + supradayn 2 tablet
workout once : usplabs jack3d 2 olçek
workour sonrası : scivation xtend 1 servis ( 2 olçek )
10 dk sonra optimum whey - 1 kaşık optimum kreatin
gece yatarken : optimum whey
off gunlerde sabah ve yatarken : scivation xtend 1 servis ( 2 olçek )
10 dk sonra optimum whey - 1 kaşık optimum kreatin