yeni spora başladım

B

borasevinc

Üye
merhaba arkadaşlar,
ben yeni spor salonuna başladım ve başladığım yerde hoca yok..
burda bir arkadaşın verdiği 1. ay 1 gün spor 1 gün istirat programını yapıyorum
ve protein tozuda aldım ama daha kullanmadım

sorum şu, bu program doğrumu ve protein tozunu hemen kullansam olurmu..?
ilginize şimdiden teşekkürler
 
forumu biraz oku lütfen yeni başlayanlar için öneriler ve programlar var
protein tozunuda ilk 3 ay gerek yok deniyor
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı