Yeni Baslayanlar Icin?

[bombaci mulayim]

herkese selam..bb e baslayali henuz 3 hafta oldu..(2 yil kadar once,3 aylik bi bb calismam olmustu.yani 0 dan basliyorum..) daha hizli bir gelisim icin,ilk kullanmam gereken suplement urunleri nelerdir? yardimci olursaniz sevinirim

herkese sakatliktan uzak,bol idmanli günler

 

[EyeSeeYou]

çok fazla supplement kullanmanıza gerek yok...iyi beslenmeniz asıl olandır...iyi beslenin, abur cuburdan uzak durun...supplemetn olarak whey protein kullanabilirsiniz...belki amino asit tabletleri de...ve de multivitamin...bunlar haricinde şimdilik başka birşey düşünmeyin...