Yeni basladım protein tozu (ACİL YARDIM)

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
A

akgokoglu

Üye
15 yasındayım 2aydır fitness yapıyorum boy 1.80 kilo 64 Hardline Nutrition %100 Whey Protein 2300gr almayı düsünüyorum bu ürün bana ne kadar süre gider tahmini olarak birseyler söyliyebilir misiniz ilk defa toz kullanacam
 
pisman olmaman icin daha iyi protein tozlari oneririm (optimum, muscletech , multipower ,gaspari gibi) genelde 30 gramlik porsiyonlar olur ve toplam 60-70 arasi porsiyon cikar
 
kac gun gidecegi gunde kac porsiyon seklinde kullanicagina gore degisir beslenmen iyiyse sadece antreman sonrasi alirsin ve daha uzun sure gider 2 ay gibi

iyi calismalar
 
akgokoglu dedi:
varsa bi bilgin varsa söylersin,mesaj sayını artırmak icin konusma
Genişletmek için tıkla...
bencillik yapmayın bu durumun nesi acil? ailenden biri kaza geçirdi kan arıyorsun sandım. taşra kurnazı olmak iyi bir şey değildir biraz bilgi alışverişinin kadir kıymetini bilin.
 
Sporuna devam et, 5-6 ayı devir bu arada düzenli beslen sıkı idman yap ve fazla dinlen.

Bahsettiğin ürünü günde 2 ölçek alacak olursan ve haftada 4 idman var der isek,sana 2-3 ay arası gider.

Bunu kullanabilirisn tabikide ama spora yeni başladığın için bu zman diliminde vücudun ona ihtiyacı olmaz çünkü vücudu o kadar yoracak idman temposuna daha geçmemişsinidr.

Biraz zaman geçsin idmanların ağırlaşın,sonra beslenmen yeetrli olmuyorsa kullan.

Kolay gelsin.
 
Öncelikle ek besin için 2-3 ay bekle aksi halde paran boşa gider. Birde türk markalarından uzak dur... İyi araştır ucuzlukları takip et. bsn, optimum, muscletech veya gaspari tercih etmeni öneririm.
 
Değerli üyemiz Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiştir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı