Öncelikle hepinize merhaba abilerim kardeslerim.Foruma yeni katıldım 17 yasındayım. Gecem hafta bir spor salonuna kayıt yaptırdım.Boks ve fitness ikisini birden yapıyorum.Boyum 1.70 ve 50 kiloyum fazlaca zayıfım yani spor salonuna yazılmamdakı asıl amacımda kilo almaktı.Ama bu sporları uzun bir süre boyunca devam ettirmekte kararlıyım.Beslenme programım var ona uyuyorum elimden geldiğince. Hocama iştahım olmadıgını cok fazla bir şey yemesem bıle hemen doydugumu soyledım. O da supplement kullanabılırsın istersen dedi.Sizlerede danışmak istedim.Kullanırsam ne kadar faydası olur bana. Kullanmalımıyım? Hangi ürünü önerirsiniz?