yeni başlayanlar yağ yakımı ?

yeni başlayanlar vücudumdaki yağı azaltmama gerekiyo bunun için hangi beslenme çeşitlerini(diyeti) uygulamam gerekir ?
 
özel diyet vermek yasak forumda. sitede beslenme günlüğü adında bir bölüm var ve onlarca insanın yaptığı diyetler yer alıyor. nasıl bulamıyorsunuz?
 
Back
Yukarı