Fantastix
Üye
Arkadaşlar gösterişli bir göğüs ve karın kası herkesin hayalidir.Bunun için ise sıkı antrenman ve tekrar önemlidir.Forumda bulduğum Göğüs ve Karın kası ile ilgili iki makaleyi sizlerle paylaşmak istedim.Çünkü bende 2.5 aylık bir zaman süresinde çalışmalarımda mükemmel bir ilerleme gördüm denediğim için sizlerlede paylaşmak istedim.Tabikide bunları yaparken beslenmekte çok önemlidir.Beslenmeyide unutmamalıyız.2.5 ay içinde doğal yollardan beslenerek 5.5 kilo aldım ve aldığım kiloları kasa çevirdiğim için vücudumda yağlı bir görünüm yok ve bu şekilde kaslar daha güzel bir görünüm sergiliyor.Denemekte fayda var kaçırmayın derim.
Herkese iyi günler
Göğüs:https://www.bodyforumtr.com/antreman/ic-gogus-(inner-pec)-gelisimi-a161.html
Karın:https://www.bodyforumtr.com/antreman/karin-kaslari-ile-ilgili-en-yaygin-mitler-a152.html
Herkese iyi günler
Göğüs:https://www.bodyforumtr.com/antreman/ic-gogus-(inner-pec)-gelisimi-a161.html
Karın:https://www.bodyforumtr.com/antreman/karin-kaslari-ile-ilgili-en-yaygin-mitler-a152.html