PUFFER
Üye
herkese bol kaslı günler...
bir senelik spor salonu faciasından sonra sporu bırakmıştım. pandemi dolayısıyla tekrar spora başlamak istedim fakat geçmişimden dolayı gerçekten yönlendirebilecek birisine ihtiyacım vardı. artık zamanımı boşa harcamak istemiyordum. biraz pt fiyatlarını incelediğimde Emir İNALBAY'i keşfettim. zaten geçen senede youtube videolarını izlemekteydim. herkes gibi biraz değişimleri inceleyip gaza gelip her şeyi hazırlamıştım.
önceliğim fiyat performans olduğu için günlük minimum 20 maksimum 30 lira harcamaktı. yemek + suplement dahil. spor salonu ve ptye günde 10 lira gibi bi ücret vermekteydim.
sistem şu şekilde ilerlemekte : sizin aylık bütçeniz ve gün içinde yaptıklarınız belirlenip düzenli hale getiriliyor. bundan sonrada yaptıklarınızın takibi için aplikasyon programına yüklüyorsunuz. programda anlık olarak fotograf çekiyorsunuz. benim ortalama performansım yüzde 85 90 dı.
ilk aylar ve ikinci aylar durum stabildi. üçüncü aya geçtiğimde gerçekten değişim olduğuna inanmaktaydım ve pt sürem için son iki haftaydı. değişim derken asla diğerleriyle kendimi kıyaslamadım. kendimi kendim ile kıyaslayıp bu kanıya varmaktayım. artık aynalarda ve antremanda gerçekten aynaya baktığımda kendimi iyi hissediyordum. haliyle ortada bi emek vardı kendimden çok ödün vermiştim. beslenme programı gerçekten sabır gerektiren bir işti.ortaya bir şeyler çıkıncada acayip mutluydum. bu mutluluğu pt ile paylaşmak istedim. o da ne? cevap yok? üstüne bir mesaj daha attım. o da ne? engellenmiştim... tüm hevesim malsef kaçmış durumda. şu an pt süremin bitmesine bir buçuk hafta var.
bundan sonraki süreç için farklı kişilerden pt almaya devam edip vlog tarzında videolar yapmaya çalışacağım. buranın nabzını bir yoklamak istedim. takipçi sayısı ne olacak vs. bu tarz tutar mı yorumlarda hep birlikte tartışalım. teşekkürler!
https://hizliresim.com/30QaKC
https://hizliresim.com/HpsxmU
https://hizliresim.com/amL1ed
bir senelik spor salonu faciasından sonra sporu bırakmıştım. pandemi dolayısıyla tekrar spora başlamak istedim fakat geçmişimden dolayı gerçekten yönlendirebilecek birisine ihtiyacım vardı. artık zamanımı boşa harcamak istemiyordum. biraz pt fiyatlarını incelediğimde Emir İNALBAY'i keşfettim. zaten geçen senede youtube videolarını izlemekteydim. herkes gibi biraz değişimleri inceleyip gaza gelip her şeyi hazırlamıştım.
önceliğim fiyat performans olduğu için günlük minimum 20 maksimum 30 lira harcamaktı. yemek + suplement dahil. spor salonu ve ptye günde 10 lira gibi bi ücret vermekteydim.
sistem şu şekilde ilerlemekte : sizin aylık bütçeniz ve gün içinde yaptıklarınız belirlenip düzenli hale getiriliyor. bundan sonrada yaptıklarınızın takibi için aplikasyon programına yüklüyorsunuz. programda anlık olarak fotograf çekiyorsunuz. benim ortalama performansım yüzde 85 90 dı.
ilk aylar ve ikinci aylar durum stabildi. üçüncü aya geçtiğimde gerçekten değişim olduğuna inanmaktaydım ve pt sürem için son iki haftaydı. değişim derken asla diğerleriyle kendimi kıyaslamadım. kendimi kendim ile kıyaslayıp bu kanıya varmaktayım. artık aynalarda ve antremanda gerçekten aynaya baktığımda kendimi iyi hissediyordum. haliyle ortada bi emek vardı kendimden çok ödün vermiştim. beslenme programı gerçekten sabır gerektiren bir işti.ortaya bir şeyler çıkıncada acayip mutluydum. bu mutluluğu pt ile paylaşmak istedim. o da ne? cevap yok? üstüne bir mesaj daha attım. o da ne? engellenmiştim... tüm hevesim malsef kaçmış durumda. şu an pt süremin bitmesine bir buçuk hafta var.
bundan sonraki süreç için farklı kişilerden pt almaya devam edip vlog tarzında videolar yapmaya çalışacağım. buranın nabzını bir yoklamak istedim. takipçi sayısı ne olacak vs. bu tarz tutar mı yorumlarda hep birlikte tartışalım. teşekkürler!
https://hizliresim.com/30QaKC
https://hizliresim.com/HpsxmU
https://hizliresim.com/amL1ed
Son düzenleme:
