jackburaks
Üye
Arkadaşlar vücut geliştirmek istiyorum.Fakat bu konu hakkında hiç bir fikrim yok desem yeridir.
Atletik bir vucudum var fakat kilo sorunu yaşıyorum.
Boyum 183 CM ama kilo olarak 62 deyim.
Aslında kilo sorunum son 4 yıldır düzensiz yemek yemek ve bu 4 yılın 2 yılı çok stresli bir işte çalışmamdan kaynaklanıyor diye tahmşn ediyorum.
Üniversite yi bitirdiğimde 5 sene önce 75 kg dım daha sonra kilo kaybı yaşadım.
Şimdi sizlerden tavsiyem hem vücut geliştirme,hemde vucuduma göre orantılı bir şekilde kilo almak için nasıl başlamalıyım.
Elbette Spor salonuna gidip yin hocalarla çalışacağım.Fakat ilk olarak burada siz değerli üyelerinde yorumlarını almak istiyorum.
Teşekkürlerimi ve saygılarımı sunarım.
Atletik bir vucudum var fakat kilo sorunu yaşıyorum.
Boyum 183 CM ama kilo olarak 62 deyim.
Aslında kilo sorunum son 4 yıldır düzensiz yemek yemek ve bu 4 yılın 2 yılı çok stresli bir işte çalışmamdan kaynaklanıyor diye tahmşn ediyorum.
Üniversite yi bitirdiğimde 5 sene önce 75 kg dım daha sonra kilo kaybı yaşadım.
Şimdi sizlerden tavsiyem hem vücut geliştirme,hemde vucuduma göre orantılı bir şekilde kilo almak için nasıl başlamalıyım.
Elbette Spor salonuna gidip yin hocalarla çalışacağım.Fakat ilk olarak burada siz değerli üyelerinde yorumlarını almak istiyorum.
Teşekkürlerimi ve saygılarımı sunarım.