Yeni başlayan için tavsiyeniz ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve jackburaks tarafından 28 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. jackburaks
    Offline

    jackburaks Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar vücut geliştirmek istiyorum.Fakat bu konu hakkında hiç bir fikrim yok desem yeridir.
    Atletik bir vucudum var fakat kilo sorunu yaşıyorum.
    Boyum 183 CM ama kilo olarak 62 deyim.
    Aslında kilo sorunum son 4 yıldır düzensiz yemek yemek ve bu 4 yılın 2 yılı çok stresli bir işte çalışmamdan kaynaklanıyor diye tahmşn ediyorum.
    Üniversite yi bitirdiğimde 5 sene önce 75 kg dım daha sonra kilo kaybı yaşadım.

    Şimdi sizlerden tavsiyem hem vücut geliştirme,hemde vucuduma göre orantılı bir şekilde kilo almak için nasıl başlamalıyım.

    Elbette Spor salonuna gidip yin hocalarla çalışacağım.Fakat ilk olarak burada siz değerli üyelerinde yorumlarını almak istiyorum.

    Teşekkürlerimi ve saygılarımı sunarım.
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Forumda ilgili bölümler okunmadan konu açılmıştır.Aşağıdaki bölümlerdeki sabit başlıkları okumanızı rica ederiz.


    Link : Beslenme - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    Yeni Başlayanlar Bölümü - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    Antrenman:Bodybuilding & Fitness - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
    _________________
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş