nickyromero
Üye
Öncelikle Merhaba arkadaşlar
spora başlayalı yaklaşık 3 haftam olucak.spor hocaları çok ilgisiz ve tecrübesiz olduğu için burdan tecrübeli arkadaşlardan yardım istiyorum uygulayabiliceğim en etkili göğüs programı ve hareketleri neler olabilir...
spora başlayalı yaklaşık 3 haftam olucak.spor hocaları çok ilgisiz ve tecrübesiz olduğu için burdan tecrübeli arkadaşlardan yardım istiyorum uygulayabiliceğim en etkili göğüs programı ve hareketleri neler olabilir...