ahmetxx12xx
Üye
arkadaşlar aranıza yeni katıldım öncelikle
16 yasındayım ve artık bi yerden başlamak istiyorum
boy 178 kilo 55
öncelikle evde başlayıp ilerleyen aylarda salona yazılmayı düşünüyorum
siz ne önerirsiniz bn bar almayı düşünüyorum 20 kiloluk almayı planlıyorum ama siz ne önerirsiniz
snav mekik de yapıyorum 2-3 günde bir 2x20 şeklinde
siz neyle başlamamı önerirsiniz ???
16 yasındayım ve artık bi yerden başlamak istiyorum
boy 178 kilo 55
öncelikle evde başlayıp ilerleyen aylarda salona yazılmayı düşünüyorum
siz ne önerirsiniz bn bar almayı düşünüyorum 20 kiloluk almayı planlıyorum ama siz ne önerirsiniz
snav mekik de yapıyorum 2-3 günde bir 2x20 şeklinde
siz neyle başlamamı önerirsiniz ???