Yeni başladım yardım

[top_incline]

Arkadaşlar Kilom 44 Boyum 1.61 Evde çalışabilme imkanım war 2 adet 5 er kiloluk dumbell war nasıl çalışmalıyım ve kilo almak için ne yapabilirim tıka basa yiyom ama değişmio kafa_ Yaşım 13 bu arada

bench_Obench_O

 

[Cidade de Deus]

forumu incele hepsinin cevabı var dostum.

 

[top_incline]

Forumda var ama bana göre yok bilen biri yazsın lütfen nasıl yapmalıyım

 

[gakkos]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-dumbell-ile-al-ma-t13409.html

işte bu adresdekileri yapa bilirsin.

 

[SCHWARZXXL]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
Daha önce benzer bir konu açılmıştır.

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-dumbell-ile-al-ma-t13409.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi