Yeni başladım yardım eder misiniz ?

[burakdinho]

öncelikle herkese merhabalar,
umarım bana yardımcı olabilecek tecrübeli bir kaç arkadaş bulabilirim.
spora başlayalı bir kaç hafta oldu. amacım ''kilo almak''. boy 167 kilo 56-57 civarı.
düzgün, fit, aşırıya kaçmayan orantılı bir vücut ile 65-68 arası kiloyu yakalamak istiyorum.şimdi iyi bir kilo aldırıcı gainer almak istiyorum. (daha önce serious mass 2.7 almıştım ama düzenli kullanmadığımdan hiç bir faydasını göremedim.) sizce nasıl bir beslenme programı ve hangi kilo aldırıcı gainer ile hedefime ulaşabilirim ? ve yeni başladığım için amino asit(kapsul) kullanabilir miyim? yardımlarınız için teşekkür ederim.

 

[Parliament]

Ben multipower mass gainer almistim pek faydasini goremedim.Hardline kullanan arkadaslarım memnun kaldıklarını soyluyorlar.

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi