Yeni Başladım Yardım Bekliyorum

Öncelikle merhabalar..Bu spora 20 ocak 2014 tarihinde severek başladım daha çok yeniyim ve her fırsatımda spora gidiyorum gidemesem bile evde ayarlanabilir dambıllarım ile çalışıyorum..Uyguladığım program @FleXoR hocamızın hazırlamış olduğu programdır. 1.Ay Hareketleri (Pano şeklinde resimli anlatım) | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu haftada en az 3 gün gidiyorum...Hardline Pro Gainerın 1406 gram olanını aldım ve kullanıyorum..Kullanmaya başlayalı 20 gün oldu 2 kilo aldm ve çok memnunum..En kısa zamanda resimlerimi atıcam..Bana önerilerinizi ve bu programın bitişinden sonra neleri uygulamamı söylersiniz.Bu sporu yapmamdaki amaç kilo almak ve düzgün bir vücuda sahip olmak..Şimdiden teşekkürler...
 
Bunlar resiimlerim
 

Eklentiler

  • s1.jpg
    s1.jpg
    70,5 KB · Görüntüleme: 299
  • s2.jpg
    s2.jpg
    64,2 KB · Görüntüleme: 312
  • s3.jpg
    s3.jpg
    66,7 KB · Görüntüleme: 294
  • fotoğraf 4.JPG
    fotoğraf 4.JPG
    50 KB · Görüntüleme: 297
Back
Yukarı