Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba
1.71 Boyunda 72.52 kiilodayım.Hafif göbek ve biraz göğüs yağlanmalarım var.Bana önerebiliceğiniz bir program varmı.Bu arada 5 kg dumbell var ve spor salonuna yazılmayı dğşğnmğyorum
