Yeni başladım salonda hocam yok yardım edin :)

başlayalı 2 hafta oldu başlayalı ve ne çalıştığımı bilmeden geçti bu süre.. şuandada salonda hoca kalmadı.. yardımcı olursanız sevinirim
168 boy
65 kilo
22 yaş
fit bir vücuda sahip olmak istiyorum kalça bölgemde biraz büyüme var..

lütfen yardımcı olmanızı bekliyorum
 
bodybuilding.com çok güzel programlar var. Hocaya falanda ihtiyacin yok.

GT-S5360 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
Back
Yukarı