yeni başladım prtein tozu alıcamda

[bydarkness]

arkadaşlar bodye yeni başladım 2hafta bugün bitti supermax whey protein tozu almayı düşünüyorum 2.5kglik.
Eskiden yüzü olduğum için göğüs kaslarım iyi olduğunu düşünüyorum ve hocada söylüyor.Sizce kullansam zararı olur mu?Yada faydası olur mu?

yaş:16
KG:53-54
Boy:167
Kol:30

 

[Cidade de Deus]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlarda-supplement-protein-t8691.html