Yeni başladım program verirmisiniz ?

[muratcimen]

Beyler yaşım 17 75 kiloyum 1.80 boyum var bacaklarımda ve popo bölgemde daha çok yağ var bunları eritmek ve vücudumu geliştirmek istiyorum program hazırlarmısınız ve hangi aralıklarla yapmam lazım söylermisiniz ?

 

[muratcimen]

Beyler lütfen yardımcı olurmusunuz ?

 

[UfkKcn]

Forumda antrenman bölümünü oku


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[zeo64]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi