Merhaba ben 16 Yaşında 1.82 boyunda, 82 kiloyum. 3 hafta boyunca fitness çalıştım, 3 kilo verdim, yarın Body'ye geçeceğim. Ancak kafama takılan iki soru var; 1.si, 82 kiloyum ama vücudumun yağ oranı fazla, sizce bu durum daha iyi bir vücut yapmamı engeller mi? Biraz daha kilo verip mi başlayayım, yoksa bu kiloda body'ye geçmeme sakınca arz etmez mi? İkincisi ve en önemlisi ise; 16 yaşındayım ve Body'ye başlarsam boyumun uzaması durur dediler bu doğru mu ? Antrenörüm 3. Derece Kıdemli, bana bir sorun olmaz dedi ama hala kafamda soru işaretleri var, 16 yaşındayım body'ye başlamam boyumu kısıtlar mı, uzamasına yardımcı mı olur?weightlifter
Son düzenleme:
