merhaba arkadaşlar.
öncelikle vücut özelliklerimi söyleyeyim 1.86 boy--77 kg
vücut geliştirme sporuna başlayalı 2 ay oldu ama genelde youtube da transformation(değişim)lere baktığımda özellikle 3 aylıklara hiç aynı gözükmüyoruz.
gelişmem var ama şu yönde
fiziksel anlamda dışarıdan belirglinlik yok ama kuvvet bakımından barfiks çekebiliyprım 2-3 adet eskiden 0 dı .
şınav sayımı baya bi arttırdım.
ama dış görünüşten bir değişiklik yok. b
u sizce normal mi ?
genel olarak hafif göbekli bir yapıdayım çok yağlı birisi değilim yani
2 ayda normal birşey demi bunlar.
kusursuz diyet uygulayan biri değilim
bu arada yaşım 17.
ve ne zamandan itibaren fiziksel anlamda değişiklik başlar ? herkese iyi günler dişeriö. mobilden yazdığım için kelimeler anlamaız olabilir kusura bakmayınız
öncelikle vücut özelliklerimi söyleyeyim 1.86 boy--77 kg
vücut geliştirme sporuna başlayalı 2 ay oldu ama genelde youtube da transformation(değişim)lere baktığımda özellikle 3 aylıklara hiç aynı gözükmüyoruz.
gelişmem var ama şu yönde
fiziksel anlamda dışarıdan belirglinlik yok ama kuvvet bakımından barfiks çekebiliyprım 2-3 adet eskiden 0 dı .
şınav sayımı baya bi arttırdım.
ama dış görünüşten bir değişiklik yok. b
u sizce normal mi ?
genel olarak hafif göbekli bir yapıdayım çok yağlı birisi değilim yani
2 ayda normal birşey demi bunlar.
kusursuz diyet uygulayan biri değilim
bu arada yaşım 17. ve ne zamandan itibaren fiziksel anlamda değişiklik başlar ? herkese iyi günler dişeriö. mobilden yazdığım için kelimeler anlamaız olabilir kusura bakmayınız