yeni başladım bilgi

[shamatha]

Arkadaşlar body e yeni başladım haftada 3 gun gidiyorum hoca ilk hafta ısınma yaptıracakmış bu doğru birseymi birde antremandan sonra sol kol pert su anda hareket ettiremıyorum ama vücudun başka hiçbir bölgesınde agrı bile yok bu normalmidir.

 

[Freedom1]

eğer bir kaç saat önce .body e gittiysen . 24 saat sonra her yerin ağrıyacaktır .
ayrıca ağrıması normal birşey . bu kaslarını çalıştırdığı anlamına gelir . eğer ağrımıyorsa büyük olasılıkla ya antremanda hareketleri yanlış yaptın yada vücudun spora yatkın yani bir sporla uğraşıyorsun ki .. bu yüzden tepki vermedi .

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi