Yeni başladım bi yardım

[can199789]

Merhabalar 17 yaşındayım 75 kilo 1.82 boy var.basketbolcuyum ama daha 2 yıldır profesyonel olarak ve vücut yapmaya baslamak istiyorum forumda yeniyim nereye yazacagımı bilemedim.
Öncelikle karın kası karnımda yaglanma var. Bunu nasıl gidericem spor salonu gitmiyorum. Nasıl eritebilirim ? mekik cekiyorum karnımda kas var ama belli olmuyor. Sıkıp biri yumruk atarsa yada dokunursa anlaşılıyor kas ama diger türlü anlasılmıyor. Nasıl calısabilirim? Yardım edin lütfen
Not: Kilo vererek vücut yapmak istiyorum

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
- 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
- Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi