Yeni başladım bi kaç yardım gerekli

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Yasdef
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Yasdef

Yasdef

Üye
Boy: 1.66
Kilo:76

Yeni başladım henüz 3 antreman yaptım. Düzenli 1 yıl veya daha fazla yapmayı planlıyorum. Sizce fit bir görünüme sahip olmam için neler yapmam gerekir ? Suplement olarak ne kullanmalıyım.

Teşekkürler
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı