yeni başlıyorum

[metehanozsoy33]

merhaba arkadaşlar yaklaşık 3 aydır evde üzensiz sadece barfiks,şınav,mekik,dumbell çalışıyordum ve vücüudumda gelişme olmadığını farkettim jinekomasti şüphemde var aslında herneyse bu pazartesi'den itibaren fitness salonunda geliştirmeye başlamayı planlıyorum vücut bu yağlı bir vücut boy 1,74 yaş 16 kilo 62 sizce kaç ayda adam olur bu vücut bide süreç için önerilerinizi bekliyorum

 

[frodobagins000]

Adam gibi calisirsan en kisa surede verim alirsin kimse sana su kadar zamanda soyle olur boyle olur diyemez

 

[diez]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi