Yeni Başlıyorum Yardım Eder Misiniz?

[AsReN07]

Abilerim Ben 15 yaşıma Gireceğim 4-5 Gün Sonra Evde 2 Adet Dumbelim Var Çalışıyorum.Bir De Heves Ettim Kum Torbası Aldım.Boyum 160 Cm Kilom 60 Nasıl Çalışmalıyım Diyet Programı Önerecek Var Mı? Yardım Edin Lütfen... bench_O

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi