ertem_crazy
Üye
Merhaba arkadaşlar bb'ye başlamak istiyorum bir ara 1 ay falan gittim.Bıraktım Nasıl Bir yol izleyeceğimi bilmiyorum..
Pilavı Çok SEviyorum.. (kilo aldırmıyor ama)
Şu an 57 kiloyum.. Nasıl bir program olmalı haftada üst üste 2 gün gitmessem bir sorun olur mu?(2 gün durmadan çalışıyorum Gece Gece)
Hemen suplement alımına başlamalımıyım?
Kilo almak için bir diyet önerebilirmisiniz?
Pilavı Çok SEviyorum.. (kilo aldırmıyor ama)
Şu an 57 kiloyum.. Nasıl bir program olmalı haftada üst üste 2 gün gitmessem bir sorun olur mu?(2 gün durmadan çalışıyorum Gece Gece)
Hemen suplement alımına başlamalımıyım?
Kilo almak için bir diyet önerebilirmisiniz?