yenı basladım

[EyupSuleyman]

merhaba arkadaslar ben 16 yasındayım 65kg ve 175 boyundayım kendıme gore bır program arıyorum ve buldugum programlar ingilizce ve bende sadece dumbell (2kg 8kg 5kg 2adet)ve barfiks demırı var buna gore ıyı bır prgram varmı lutfen yardım edin

SAYGILARLA:::::::..........bench_O

 

[diez]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

Arama Kelimeleri :

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi