YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN SUPPLEMENT ÖNERİLERİNİZ ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Sersem1690 tarafından 21 Ağustos 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Sersem1690
    Offline

    Sersem1690 Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2017
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    başlayalı 1 ay oluyor. Protein tozu bcaa falan almama gerek yok günlük kilomun 2 katı hatta bazen 2.5 katı protein alıyorum. Beslenmem gayet süper. Sadece 2. Ay kreatin almayı düşünüyorum. Gerek kasları daha şişkin göstermesi gerek bana spor esnasinda verdiği enerji beni çok tatmin edecek gibi geliyor. Siz bu konu hakkinda ne dusunuyosunuz dostlarım. Almamda bir sakınca olur mu ?
     
    Sersem1690, 21 Ağustos 2017
    #1

Sayfayı Paylaş