Yemeği kaçırdığımız günü nasıl değerlendiriri(m)z?

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve mercuality34 tarafından 26 Ocak 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mercuality34
    Offline

    mercuality34 Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2018
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul Bayrampaşa
    Örneğin bugün yemeği kaçırdık diyete uymadık vs. O gün kilo almayıp vermek için neler yapılmalı bilgili arkadaslar cevaplarsa seviniriz. Yuruyus ip atlama falan diyecekler büyük ihtimal başka neler önerirsiniz?
     
  2. ulaire
    Offline

    ulaire Üye

    Katılım:
    21 Mart 2013
    Mesajlar:
    1.742
    Beğenileri:
    972
    Ödül Puanları:
    123
    1 öğün kaçırmakla hiçbir şey olmaz, kaldığın yerden devam edersin. Önemli olan günlük değişimler değildir. Günlük değişimlerin genel gidişatıdır. Bir gün 1 fazla, 2 eksik vs gidebilir ama grafiğin eğimi aşağı doğru olduğu sürece sıkıntı yok demektir. Bu derece takıntılı olmaya gerek yok.

    Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    zRedDragon ve mercuality34 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş