Yeşil Çay Ne Kadar İçilir

S.a. ben yeni uye oldum yanlış yere konu açmışsam affola ama bir sorum var ben şimdi zayıflamaya çalışıyorum ve yeşil çay içiyorum. Ama ne zaman içileceğini bilmiyorum ben şuan bir sabah aç karnına sonra antrenman yaparken (saat 5-6 gibi) birde akşam yatarken içiyorum ben bunu bir fincana kaynatıp 0,5 lt soğuk suyu ekleyip içiyorum doğrumu yapıyoruz

 

Sabah kahvaltıda antrenmandan önce ve istediğin her hangi bir zamanda içebilrisin.

 

sağolun başka önerisi olan yok mu

 

Günde iki fincanı geçmesin, sabah kahvaltıdan sonra ve antrenmandan önce de içilebilir.

 

Hazır poset yesil cay, aktardaki ile ayni mi.

LG-P725 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

ben aktardan aldım aktardan alırken nerden geldiğini sor en iyileri Çin olanları

 

istediğin kadar içebilirsin, sınırı yok.

 

Dostum, fazla yeşil çay tüketimi ishal,uykusuzluk, uyku düzeni bozukluğu gibi sorunlara yol açabiliyor. Ayrıca düzenli içmek de lazım.