Yatmadan Önce Bir Bardak Yağsız süt ile Muz Püresi
- Konuyu başlatan polatcan7
- Başlangıç Tarihi
evolution57
Üye
Saat kacta yediginizden ziyade günlük toplam kalori aliminizi göz önünde tutun.
Sikildik artik böyle basliklardan. Yöneticilerden ricam sabit bir baslik altinda kalori ve makro hesabini anlasilir dilde aciklamalaridir. Bu sayede yeni baslayanlar ve diger üyeler kilolarini ve almis olduklari kaloriyi ve makrolari yazarsa onun üzerinden daha saglikli yorum yapabiliriz. Onun haricinde bu tip ^^sundan yesem zayiflar miyim^^ , ^^sunu yesem kilo alir miyim^^ gibi basliklar bitmeyecek gibi görünüyor.
Baslik sahibine karsi degildi yorumum yanlis anlasilmasin lütfen.
Sikildik artik böyle basliklardan. Yöneticilerden ricam sabit bir baslik altinda kalori ve makro hesabini anlasilir dilde aciklamalaridir. Bu sayede yeni baslayanlar ve diger üyeler kilolarini ve almis olduklari kaloriyi ve makrolari yazarsa onun üzerinden daha saglikli yorum yapabiliriz. Onun haricinde bu tip ^^sundan yesem zayiflar miyim^^ , ^^sunu yesem kilo alir miyim^^ gibi basliklar bitmeyecek gibi görünüyor.
Baslik sahibine karsi degildi yorumum yanlis anlasilmasin lütfen.