Yardim abiler !!!!!!!!!!

[brtsnl]

arkadaslar yağlı bi vucudum var spora başlıcam ama beslenme ve spor hakkında bilgiye ihtiyacım var. salona gitmeyi düşünüyorum.nasıl beslenmeliyim ??neler yapmalıyım veya yapmamalıym ??benım durumumda olupda bu sorunun üstesinden gelmiş kişiler deneyimlerini yazarsa sevinirim ..şimdiden teşekkür ederim..
boy : 1.78
kilo:82
yas:17

 

[brhmcr]

Yeni başlayan formundan okumaya başla aradıklarını hepsi mevcut.

 

[SCHWARZXXL]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu forum kurallarına aykırıdır
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
- Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiş olabilir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi